妊娠・出産
30週の妊婦で不眠に悩んでいます。妊娠後期に入ってから特に睡眠が浅く、入眠が難しいです。上の子と一緒に寝ているため、薬は飲めず、今のうちに少しでも睡眠を取りたいです。病院で相談した方はいますか。漢方などの治療は可能でしょうか。
現在30wの妊婦です。不眠に悩んでいます😢
元から睡眠障害なのか（診断されたわけではないです）、小さい音ですぐ目が覚めたり、入眠までに数時間かかることがしばしばあったのですが、
妊娠後期に入った最近になりそれが酷くなっていて、数十分寝ては目が覚め、そこから再入眠できず→やっと眠れたと思ったらまだ数十分しか経ってない！💦みたいなことが増えました。
上の子と二人で一緒に寝ており、まだ夜中にちょっと泣いてしまうこともあるのと、有事のとき起きられなかったら怖いので熟睡してしまうほど効く薬は飲めませんが、これから先赤ちゃんが生まれたあとの寝不足が続く生活を考えると、今のうちに少しでも寝ておきたくて😭😭
病院に相談したことある方いらっしゃいますか？
漢方とか出してもらえるんでしょうか、、、
- ママリ(妊娠37週目, 2歳3ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
眠剤出すよと言われました
赤ちゃんも眠くなっちゃうかもしれないけどと
結局もらわずYouTubeで眠れる音楽みたいなのいろいろ試しまくって合うやつ探しました
ママリ
コメントありがとうございます✨
わたしも産院に相談してみたのですが
眠剤や漢方は出してもらえませんでした😭
わたしも眠れる音楽探してみます！！
ありがとうございます♡