妊娠・出産
現在30wの妊婦です。不眠に悩んでいます😢元から睡眠障害なのか（診断さ…
現在30wの妊婦です。不眠に悩んでいます😢
元から睡眠障害なのか（診断されたわけではないです）、小さい音ですぐ目が覚めたり、入眠までに数時間かかることがしばしばあったのですが、
妊娠後期に入った最近になりそれが酷くなっていて、数十分寝ては目が覚め、そこから再入眠できず→やっと眠れたと思ったらまだ数十分しか経ってない！💦みたいなことが増えました。
上の子と二人で一緒に寝ており、まだ夜中にちょっと泣いてしまうこともあるのと、有事のとき起きられなかったら怖いので熟睡してしまうほど効く薬は飲めませんが、これから先赤ちゃんが生まれたあとの寝不足が続く生活を考えると、今のうちに少しでも寝ておきたくて😭😭
病院に相談したことある方いらっしゃいますか？
漢方とか出してもらえるんでしょうか、、、
- ママリ(妊娠30週目, 2歳1ヶ月)
はじめてのママリ🔰
眠剤出すよと言われました
赤ちゃんも眠くなっちゃうかもしれないけどと
結局もらわずYouTubeで眠れる音楽みたいなのいろいろ試しまくって合うやつ探しました
コメント