しめじ
効くか分かりませんが、AMOMAにミルクセーブブレンドというハーブティがあります！
私はアップさせたり詰まりをとりたい側なので、ミルクアップ、ミルクスルーを飲んでいますが、そちらの方は効いているような気がします！
また、頻回授乳をすると母乳量が増えちゃうので、できるだけ授乳回数を減らす感じですかね…
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