コメント
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ぶりの照り焼きはいかがですか❓
かじゅ
定番の肉じゃが好きです♡
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ゆりりんご
肉じゃが美味しいですよね☆
- 6月21日
キキララちゃま
和食でしたら、切り干し大根やひじき煮、きんぴらごぼう などは如何ですか？
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ゆりりんご
作りおきに便利そうです🎵
ありがとうございます！- 6月21日
まいちー
私も料理が得意なほうではないので、困った時はクックパッドにお世話になってますよ(*>_<*)ﾉ
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ゆりりんご
和食難しいです(;´д｀)
クックパッドも見すぎてしまって💦- 6月21日
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まいちー
私のオススメは、クックパッドでうなぎの炊き込みご飯です！すごく簡単だし、安い鰻でもお店並に美味しいですよ！栄養もとれますし！あとは豚汁冷奴と酢の物、もう１品必要なら、豚しゃぶ肉をゆがいて、もやしの上にのせて冷しゃぶサラダを作れば、なんだか豪華にみえますよ(*>_<*)ﾉ
- 6月21日
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ゆりりんご
鰻の炊き込みご飯！？
初めて聞きました！
美味しそうですね(＾ω＾)♥
今度やってみます🎵- 6月21日
ゆん
ほうれん草、小松菜のごま和えとか、簡単ですよ🎵
かぼちゃ、じゃがいもの煮物もレンチンすると時短で簡単にできます✨
あとは、焼き魚とか…煮魚とか。
野菜の具だくさん味噌汁もいいと思います😃
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ゆりりんご
緑のものも食べないとですよね(x_x)
ありがとうございます🎵- 6月21日
kaoriapple
はじめまして、こんにちは☺︎
白ごはんとお味噌汁と納豆❕
我が家の鉄板メニューです
これに
焼き鮭などをプラスすれば
簡単に作れると思いますよ☺︎
生後1ヶ月だと
お料理する時間も
なかなかとれないですもんね💦
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ゆりりんご
ありがとうございます！
和食となると意外に時間がかかっちゃうんです💦- 6月21日
ゆきこ
よく手羽元、玉ねぎ、ジャガイモなどを酢、醤油、みりんで煮ますー！！簡単ですー！
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ゆりりんご
手羽元冷凍庫にあるので煮物作ってみます☺💕
- 6月21日
びび助
ほうれん草のおひたしとか、きゅうりのピリ辛和え？とかセロリの漬物とかひじきの煮物は箸休めにたまに作りますよー
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ゆりりんご
ありがとうございます！
作ってみます☺💕- 6月22日
りん
母乳の為に和食を摂りたいなら、根菜を使った料理がいいと思います☺️
肉じゃがや、筑前煮、豚汁、けんちん汁とかオススメです！葉物ならおひたしや胡麻和え、白和え、大豆製品を使った料理、汁物ならお吸い物がいいですね！あとは青魚。この時期はアジが旬で美味しいですよ！臭みが苦手ならなめろうとかの薬味たっぷりの食べ方なら案外食べられると思います👍🏻
和食の基本は、醤油、砂糖、酒、味醂、出汁ですね。めんつゆと水でも味は出ますが塩分が多いので、一から作った方がいいと思います😌出汁もご自身で取ると更においしく感じますよ！今からやっておけば離乳食にも活かせますしね。一番出汁で足りない場合は、椎茸や干しエビを入れると旨味が増します。
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ゆりりんご
たくさんのアイディアありがとうございました❤
参考にさせていただきます🎵- 6月23日
ゆりりんご
ぶりの照り焼き美味しいですよね☆
お魚安いときに買いたいと思います(＾ω＾)♥
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あとさんまの蒲焼きも身体に良いと思います🌟😁
ゆりりんご
サンマの蒲焼き美味しそうです‼
お魚も食べないといけませんね😵💧