✩sea✩
もう何もしていませんでした💦
1人目の時食べづわりで、とにかく食べていたら、最終的に+17kgでした💦
元々標準体重でしたが、妊娠した時には+10kgくらいまでね、と言われていました💦
妊娠後期には貧血も出てきてしまうので、鉄分が豊富な野菜を食べるようにしながら、なるべくブロッコリー、ゆで卵(産婦人科で1日3個でも食べてOKと言われました)、サラダ、などにしていましたが、太りました…
はじめてのママリ🔰
逆にどんな食生活をしていてそれくらいの増加になっているのかわからないとなんとも…
義姉は食べつわりでとにかく食べてて+18kgでしたね
お腹の子も大きかったので急遽計画にして早めに産んでました。
「体重管理」に関する質問
妊娠中のケトン体について よくわからないんですが😮 たしかにつわりは落ち着かないけど 初期とくらべたらほぼ吐かなくはなりましたし 食べてはいる方だと思います 体重管理のグラフでは現時点で1キロオーバーしてる状態で…
よく食べるお子さんの体重管理などされてますか？ 息子はなんでもよく食べるのですが 最近体重がすごい増えて12キロありました ごはんは80~90gでおかずなどもあわせて200gくらいにしてます お肉や魚はあまり食べず野菜を…
今32週なのですが、13kg太ってしまい、先生から太り過ぎと怒られてしまいました。 1日の摂取カロリーは2000kcalほど、運動は5000歩は歩くようにしていました。 ここから絶対に増えることのないようにと忠告されており、上…
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はじめてのママリ🔰
ゆで卵3個までOKなんですね🤔
口の中が常にまずくて気持ち悪くて何か食べてないと不快すぎて食べるのが止まらなくて多分他の方より増加が早くなってしまいます…とりあえず脂質低めご飯意識したりしてみます…🥲