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おもち
妊娠・出産

妊娠10週目でつわりが辛く、特に朝と夜が苦しいです。メンタルケアについてアドバイスはありますか？

妊娠10週目です。
空腹・満腹でつわり悪化するタイプで、えづくけど4回くらいしか吐いたことありません。上手く吐けません。
朝一と夕方から夜がいちばん辛いです。
仕事も家事も満足に出来ず、メンタルが落ちてきています。
メンタルケアどうやってますか？

コメント

はじめてのママリ🔰

私もつわりで2ヶ月間寝込み仕事にも行けずでした。
つわりのキツさと、職場の方や旦那に迷惑を罪悪感で何度泣いたか分かりません🥲
妊娠中なので、きっとホルモンバランスも私たちの心の邪魔をしているんだと思います。私の場合は無理にメンタルケアせずに「泣きたい時は泣いて弱音を吐きたい時は吐いて誰かに助けてもらう」というスタンスで乗り越えました！
お役に立てる回答か分かりませんが😭

主様の体調不良が1日でも良くなりますように。

  • おもち

    おもち

    コメントありがとうございます！
    安定期までは自分の体を優先させたい、という気持ちでいますが、最低限のことも出来ていないような気持ちになってきてしまって…
    でもホルモンバランスのせいだ！と割り切って頑張ろうと思います( . .)"

    • 10月31日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そのお気持ちも本当によくわかります（ ｉ _ ｉ ）
    汚いお話ですが、、私3日間お風呂入らないとかありました💦笑
    おもちさんはママとしてお腹の中で赤ちゃんを育てて十分頑張っておられます！✨気負いすぎないでくださいね

    • 10月31日
  • おもち

    おもち

    私も2日入らないことはめっちゃあります笑
    そうですよね頑張ってますよね( ; ; )
    愛しのわが子に会うために程よく頑張ります！

    • 10月31日

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