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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

足腰が痛くて筋肉、体力不足なので運動していきましょうと言われました…

足腰が痛くて筋肉、体力不足なので運動していきましょうと言われましたが痛くて運動できずどんどん筋力も体力も落ちてしまいます💦共感してくださる方コメントください！
痛みってメンタル本当に落ちますね😭

コメント

はじめてのママリ🔰

年々この時期になると背中が痛くて運動不足のせいでじゃあ運動したらガチガチゴリゴリに痛くなって…を繰り返してます🥲

運動不足→運動する→しんどくなる→休む→運動不足
ループしてます😅

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    結局運動不足になるっていうループですよね🥲温めて和らげていくしかないんですかね😣

    • 10月29日

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