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雑談・つぶやき

最近、朝6時～6時半頃目が覚めるとそこから眠くても2度寝や昼寝が出来な…

最近、朝6時～6時半頃目が覚めるとそこから眠くても2度寝や昼寝が出来なくてずっとだるい…アラーム遅くしても6時頃に起きてしまうし、寝よう寝ようと布団に入ってると何もしない事に不安を感じるのかソワソワして寝付けない。結局育児のこと調べたりちょこっと動いてお腹張ったりしてすぐ横に戻るの繰り返し…家事とか余った食材で作り置やらやりたいけど体が思うように動かなくて余計に不安になってる気がする

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