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あや♡
サプリ・健康

みなさん安定期に入ってからヨガとか運動してますか?ずーっと夜の仕事で…

いつも、お世話になってます☺
みなさん安定期に入ってから
ヨガとか運動してますか？
ずーっと夜の仕事でほとんど運動してなかったんですが、まずはウォーキングから始めよーか、
妊娠わかってから岩盤浴やめてたので
岩盤浴で日頃溜まりに溜まった
毒素出そーか悩んでます(´･_･`)
何かオススメなのがありましたら
是非教えてください‼

コメント

もこ(*´罒`*)

マタニティヨガを動画サイト見ながら少ししたりしました♪

あや♡

コメントありがとうございます♪
なるほど！
それならお金もかからずできますね☺

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