はじめてのママリ🔰
ぎっくり腰だと思います😭
私も何度かなりました💦
寝転んだ子供にオムツ履かせる時とかに上げる動作でグキッとなります。
痛み止め飲んで、湿布してコルセットすると少し動きやすくなります😂
コルセットは市販で買うと高いので、整形外科受診すると保険適応で安くなります。
繰り返してると椎間板ヘルニアになることあるので無理しない方がいいです💦
ゆん
ぎっくり腰だと思います😭
旦那も仕事中にグキッとなり、数日痛みが続いてました💦
お大事に😢
なまこ
ぎっくり腰ですね💦
私は年に何回もグギッとやるのでコルセットが手放せません😭
あーちゃん♡
軽いぎっくりだと思います！！
ぎっくりは癖になるので気をつけてください😭
私は結構なりやすく、なると起き上がるのも厳しくなります😭😭
いち
ギックリだと思います。
私も抱っこでなりました。
産後に使った骨盤ベルト使って治しました。
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