30数年生きてますが旅行前は寝れません笑何か寝る方法教えてください🤣日付変わって今日出発です！ 4時起きなのに😱
30数年生きてますが旅行前は寝れません笑
何か寝る方法教えてください🤣
日付変わって今日出発です！ 4時起きなのに😱
- はじめてのママリ🔰
コメント
ままくらげ
元不眠症です。
場所を変えると眠れる確率が上がります。
普通はここで寝ないだろって場所でブランケットをかけて横になって目をつぶってました🥹
後は読書ですね。
寝そうになるのでそのまま目を閉じます☺️
旅行、楽しんできてください！✨
はじめてのママリ🔰
めっちゃわかります笑
もう旅行中はほぼ寝てません🤣
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はじめてのママリ🔰
なんでなんでしょうね？
旅行行くから寝たいんですけどね🤣- 4時間前
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はじめてのママリ🔰
そーなんです！でも寝ても何回も目覚めます笑
- 4時間前
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はじめてのママリ🔰
開きなおって起きますかね？笑🤣
- 4時間前
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はじめてのママリ🔰
眠くなるまでスマホ触るか、スマホ閉じて目閉じて寝た気になるかの2択ですね、いつも笑
- 4時間前
はじめてのママリ🔰
旅行じゃないけどわけあってそわそわして私も寝れてないし旅行前寝れないタイプです😂
寝れてないので今この投稿を読みコメントしてます笑
お互い携帯閉じてゴロゴロしてたら寝れたりするといいですね。
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はじめてのママリ🔰
寝る前にスマホ見ると良くないって言いますよねー
でも暇だから見ちゃう
この悪循環笑- 4時間前
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はじめてのママリ🔰
同じく寝れなくて携帯開いて余計に寝れないです。暇だから携帯見ちゃいますよね。
そういえば春に旅行行った時も前日あまり寝れなくて、旅行行った当日も疲れてるのにほぼ寝れなくて丸2日睡眠不足でした笑- 4時間前
akane
ひろゆきさんが、たとえば「もやし」という単語について、最初の文字から順に関連のない言葉をあげていって、もう出てこなくなったら次の文字に進む、ということをすると眠れると言っていました。「も」。モデル、モナコ、もみあげ、、、、と。
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😊
2児に挟まれて寝ており場所移動もできません。普段なら疲れて寝れるのに全く困ったもんです笑
ままくらげ
それは辛すぎます😭
とにかく目をつぶるだけでも回復すると聞くので、体と視界だけでも安静にしてみてください😣