☆〜（ゝ。∂）
チアシード、毎日ではないけど摂取してます！ダイエットのためというよりは、タピオカとかゼリーとかナタデココとか、食感がある飲み物が大好きなので、そんな感覚でサイダーとかにいれて飲んでます！
ラクベジ⚑⚐
わたし妊婦中すごくお腹が空いて空いて、スムージーに入れて飲んでましたよ！
お腹は膨れませんでした。笑
るー☆
情報ありがとうございます*\(^o^)/*
るー☆
えー？お腹いっぱいにならない？！食べすぎ防止になるかと期待してたのに、、
たまりん
毎日飲んでます、夕飯の前飲むとお腹膨れて夕飯の量がかなり減らせます。
体にも良く、食物繊維もたっぷりで続けていくつもりです
るー☆
マジすか〜*\(^o^)/*
効いてる方もいるんですね！
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