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ココロ・悩み

助けてください。3歳の子と4ヶ月の子をそだててます。イヤイヤ期が酷く…

助けてください。3歳の子と4ヶ月の子をそだててます。
イヤイヤ期が酷くて何回も優しく注意してるのにやめない、辞めないから怒って注意したら泣きじゃくるみたいな感じでいつも戦ってるのですが、ここ最近手が出そうになります、その代わり物に当たって壊したりしています。もうメンタルやられすぎていつか手をあげてしまうんじゃないか、と自分がこわいです。それと自分がいなくなった方がいいんじゃないかとも思います。
下の子が生まれて4ヶ月でもうそれも重なり疲弊しています。
周りからは気の持ちようとか、そう思うのがおかしいとかなど言われるのでメンタル持ちません。
皆様イヤイヤ期の対応どう為さってるのでしょうか??
もう自分が自分じゃなくなっちゃいそうでこわいです。

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