子育て・グッズ
不眠でカウンセリングを受けた方や、安価なカウンセリングがあるか教えてください。
不眠でカウンセリングを受けた方はいますか？
もしくは不眠専門のカウンセリングありますか？
最近、不眠専門のカウンセリングで無料相談しました。
初回は無料相談なのですが、次回以降カウンセリングが3回あり、3回10万はかかるとのこと。
申し込みはしませんでしたが、もっと安いカウンセリングはないのかと思いました。
- あみ(1歳4ヶ月, 7歳, 9歳)
コメント
咲や
精神科で不眠症も相談できますので、病院を受診されてもいいかもしれません🤔
軽めの睡眠薬を処方してもらった方が安いですよ
あみ
金額が安くすむのは病院ですよね。。
3回10万以上、個人で経営されてるカウンセリングのようで高いんですよ。
医者医療に批判的で独特な方だったので他を当たろうかなと思います😅
咲や
チャットGPTもうまく使えば、カウンセリングとして使えるみたいですよ
認知行動療法を調べてみるといいと思います
あみ
チャットGPTですか、ありがとうございます❗️
認知行動療法も、自分でできたりすれば良いのですが、、調べてみます。