ココロ・悩み
ほんと最近眠いし気持ち落ち込みがちです😢みなさんどう過ごしてますか?
ほんと最近眠いし気持ち落ち込みがちです😢みなさんどう過ごしてますか？
- なみなみ
コメント
ままくらげ
音楽を聴きながらストレッチ、散歩ですね。
インドア派ではありますが、だらけてるとどんどん体からカビが生えてきそうな感覚になります🥺
片付けも良いですよ✨
心が荒んできたら上記を試して、リラックスタイムは温かいハーブティーやカフェオレを飲んでます☺️
はじめてのママリ🔰
とにかく睡眠が一番の薬だと思うので、睡眠時間を確保します。
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なみなみ
ありがとうございます😢
- 2時間前
はじめてのママリ🔰
私は鉄分入りの食品食べたり、サプリを飲んだりしてます
そしてなるべく家事もサボって最低限のことだけしてたくさん寝るかダラダラします😀
無理なさらずゆっくりできるときは休んでくださいね🥲
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なみなみ
ありがとうございます😊
鉄分ほんと、大切ですよね- 2時間前
なみなみ
音楽聴きながらはいいですよね！適度に体を動かすのも大切だしー
良いですね(^o^)ありがとうございます😊