ココロ・悩み
自分自身が顎関節症になった方、どんな治療法でどれくらいで治りました…
自分自身が顎関節症になった方、どんな治療法でどれくらいで治りましたか？
私の場合は頬骨の下のあたりが痛くてマウスピースを作りましたがまだ治りません。
大きな口を開けて食べたりあくびをしたりするたびに痛いのでそれがストレスです。
- 初めてのママリ🔰(3歳0ヶ月, 8歳)
はじめてのママリ🔰
下だけマウスピースで４年ほど夜付けて寝てました。始めは分厚かったマウスピースも調整で削られどんどん低くなり最後は楽になりました。
アクビは今も小さくしかしないのと極力硬いパンとかは避けてます。歯医者も午前中は開きにくいので午後行ってます。
たまにうっかり大きくあくびすると顎がカックンってなるのでヤバと焦ります💦
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