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「お昼寝」に関する質問
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自律神経失調症の方いませんか? 元々自律神経乱れがちだったんですが数年前から酷くなってしまい、 毎日午後〜夕方体調不良になってしまいます。 少し仮眠すると良くなるので、なるべく午後にお昼寝する習慣をつけてる…
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ずっと思っていたのですが、私って発達障害か何かでしょうか?途中で予定が変わる事がすごく苦手です。 学校の時はいつもと違う時間割やイベント?(学園祭や修学旅行、校外学習など)がすごく嫌でした。 また社会人にな…
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睡眠時間教えてください! 生後10ヶ月頃から1歳くらいまでのお昼寝時間、夜から朝までの睡眠時間を教えてください。 娘は昼寝を2回していますが トータル2時間から3時間ほどです。 夜から朝までは、8-9時間ほどです。…
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