コメント
退会ユーザー
かなり、かどうかわからないけど、上の子のときは10キロ近く太りました！２ヶ月くらいからは完ミでした！
３ヶ月くらいで妊娠前に戻りました。
私は寝不足だったのと、子供がひたすら抱っこ&スクワットじゃないと寝なかったので、痩せるというか、ゲッソリやつれました。(^_^;)
ぴこたん
1ヶ月たたず完ミですが、産後6ヶ月で-20kgです^_^
8時間ダイエットと、ストレッチ、抱っこしながらスクワットで痩せました😊
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MAXとき
凄い！！凄いです！！
8時間ダイエットとは？と思ったので後で調べてみます👍- 6月19日
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ぴこたん
☆バルサ☆
簡単ですし、好きなだけ食べれるのでオススメです😊
この投稿を見て最近怠けてリバウンドしてきたので
わたしもやる気が出て来ました！
お互いダイエット頑張りましょう🤗🎶- 6月19日
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MAXとき
8時間の中なら何食べてもいいってことなんですね！
今は子供と一緒の時間で食べてるので、朝を少し遅くすれば可能かも知れません🤔
夕方は17時半以降は食べてないので、無理なくできそうです😊
でもやはり筋トレはしないとですよね！- 6月19日
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ぴこたん
筋トレよりまずはストレッチで体を柔らかくするといいですよ😍
筋トレは変に筋肉がつくと余計体が重くなるので抱っこでスクワット以外なにもせず、ストレッチをめちゃめちゃしました😃
筋トレだとやらなきゃ！とゆうのが余計プレッシャーだったのでやらなかったのもあります笑
後は飲み物を温かいものだけにしたりしてました😊
ルイボスティーをがぶ飲みしてた思い出があります笑- 6月19日
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MAXとき
ストレッチやっぱり大事なんですか！
ガチガチに固いのでやばいですね（笑）今からやります！
温かい飲み物も取り入れやすいのでやりますね👍- 6月19日
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MAXとき
今調べたストレッチしたら凄く良かったので続けたいと思えました✨
いいこと教えてくださってありがとうございます😂👍
今度こそは痩せる！半年までに痩せるぞー！、- 6月19日
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ぴこたん
グッドアンサーありがとうございます😊！
わたしも頑張ります🙆！- 6月19日
おかめ納豆
妊娠中に+16キロ😱
先月末からコルセットダイエットはじめましたがめちゃくちゃ痩せてきてます😍笑
食事の量がかなーり減ったからかな🤔
あとは、仕事復帰して動いているからかもしれないです^^*
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MAXとき
コルセットダイエットなんてのもあるんですね！！
一応食事管理はしてるんですけど、まだまだ食べてるんだろうな、きっと😭
やはりお仕事復帰されると痩せると言いますよね。
私は怠けすぎですね💦- 6月19日
MAXとき
やつれた系なんですね！
私にはそれは無さそうです😱
上の子も今は聞き分けよくて、下の子もマイペースで育てやすい感じで💦
ありがたい事に夜もよく寝てくれちゃって😂
退会ユーザー
確かに二人目は育てやすいですよねー！うちも下は夜泣きがなくて、神！です。笑
踏み台昇降手軽でいいですよ。
これから暑いから、家のなかでできるし。
MAXとき
やっぱり下の子ってそうなんですかね？😊
その手がありましたね！踏み台昇降やってみます👍
退会ユーザー
下の子はお地蔵さんみたいな顔して、すやすや自力で寝ることもあります。笑
えっ！抱っこしなくても寝てくれるんだ！と衝撃でした✨
MAXとき
お地蔵さん（笑）
わかります、わかります。
ミルクのましてぽんと置いといたらねたり、泣いてても放置してたら諦めたり！上の子は諦め悪かったので、こっちが折れてましたけど💦