ココロ・悩み
体調が悪いと心にも余裕がなくなることがありますか？自分に厳しすぎるのか悩んでいます。同じような方はどのようにセルフケアをしていますか？
体調が劇的にまんべんなく悪いと
心も余裕なくなったりするものですか？(T＿T)
まさに今の私がそんな感じなのですが(T＿T)
いくら体調が悪くても
余裕がなくなってしまう自分が嫌で余計にしんどくなってしまって。涙
自分にストイック過ぎるのかな、、
同じようになってしまう方、
どうやってセルフケアをしていますか？(T＿T)💦
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コメント
はじめてのママリ
体調悪いとメンタルもやられますよ💦
無理せず休んで下さい！
ままりぃ
体調悪いとメンタルも沈むしイライラするし子どもや旦那に小さいことで怒りやすくなります💦
ベッドで休ませてもらって睡眠取ります！
そんな自分も時々は認めてあげてくださいねー早く良くなりますように！
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b
お返事だいぶ遅くなりすみません😢
やはりそうですよね💦
お優しいお言葉をありがとうございます😭🤍- 11月21日
はじめてのママリ
心身相関ですので崩れます。
普通です。
元気な時に「死ぬのでは？」なんて思わないけど、体調悪かったら「死ぬかも？」と不安になることはありますよね。
普段から心が強い人、失敗を恐れず我慢強く挑戦を楽しめるくらいの人でないと、体調不良はしんどいです。
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b
お返事だいぶ遅くなりすみません😢
やはりメンタルが強くないと
中々しんどいですよね💦
共感してくださり有難うございました😭🤍- 11月21日
b
お返事だいぶ遅くなりすみません😢
お優しいお言葉ありがとうございました😭🤍