ココロ・悩み
パニック障害の方、過去になった方、どんな治療をしたか、お話聞かせて…
パニック障害の方、過去になった方、どんな治療をしたか、お話聞かせてください🙏
- はじめてのママリ🔰(3歳1ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
心療内科で頓服頂きました。
私の場合苦手な場所(歯医者、美容院)
に行けなくなったので
頓服服用してました。
ひどい時はどこにいても
しんどかったんですが
苦手な場所以外は時間経過とともに
落ち着いてきました！
今も克服したわけではないんですが
ピークに比べると落ち着いた感じです
ストレスや寝不足などあると
悪化しやすいです
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます。
私も一時期は抗不安剤の頓服のみでしたが、ストレスが重なり、夏頃からとても悪化してしまい、抗うつ薬も追加して調整中ですが、うまくいっていません。
生活とても不便でつらい時間が繰り返し訪れます。
私も落ち着いていた時期はこのまま治るかな、って感じだったので羨ましいです。
体験談ありがとうございます。
お互いストレスや疲れなど溜めないようにできるといいですね🍀
はじめてのママリ🔰
ストレスほんと良くないですよね😭
私は自分の親(毒親)がストレスあったので
完全に切りました。
生きている限りストレスはあるので
難しいですが
ストレスあると一気に
悪い方に引き込まれるのも
ほんとメンタルやられますよね🙃
無理なく徐々に回復していけるといいですね☺️