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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

35歳です。体が絶好調で元気な日が少なくなりました🙁生理前は言うまでも…

35歳です。
体が絶好調で元気な日が少なくなりました🙁
生理前は言うまでもなく絶不調、生理後も元気になるはずなのにそうでもないです。鉄分は飲んでいます。
こんなもんですかね〜〜〜
もうどうしようもなくて仕事の日は栄養ドリンクに頼っています。よくないですよね😂

同年代の方、元気を保てるように何か対策していますか?
サプリや飲み物、その他なんでもいいので教えてください。

コメント

はじめてのママリ🔰

わたしもですー😭
睡眠の質も悪くなったような、、
キューピーコーワに頼る日も😭

今は鉄分、亜鉛、カルシウム、マグネシウム、ビタミンなどサプリを飲みつつ軽い運動をしながら過ごしてます🥲

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    睡眠の質悪くなりました😂
    なかなか寝付けないし、夜中何度か目覚めます😂😂

    すごい!色々飲まれているんですね😳私も試してみます!!
    疲れちゃうけど運動も大事ですよね!
    ありがとうございます🥹!

    • 21分前
はじめてのママリ

37ですが、私も35あたりから体調の雲行き怪しくなりました😅💦

毎日サプリでビタミンとったり、YouTubeの運動系見て運動したりしてます‼️✨

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    35歳、変わり目なんですかね🤔
    ずーっと疲れが取れないんです😂

    やっぱりサプリなんですね!!
    試してみます☺️☺️
    運動も頑張ってやってみます!!
    ありがとうございます🥺✨

    • 18分前