子どもに怒った後、気持ちをどう切り替えていますか？4歳の息子がわがままで、つい強く言ってしまい、後で反省しています。皆さんはどう対処していますか？

私もダメです。切り替えられなくて謝られてもイライラが抑えられず冷たくしたり無視したりしてしまいます。本当は1人になりたいですができないので、寝たふりとかしちゃいます💦

• 10月8日

その気持ち分かります…
私はインスタで病気と闘ってる子供を見るようにしています。
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そんな事しちゃダメなのは分かっているんですが、そうじゃないとイライラが止まらないんです…
その子達のお母さんは「もっと〜してあげらばよかった」など思ってるはず。
私の子は病気じゃなく、健康でいてくれて良かったと思うようにしたらイライラがおさまります。

• 10月8日

ばーっと怒った後ちょっと自分を落ち着かせてから怒った理由説明してます😂

• 10月8日

4歳くらいありました。
うちの子は今小1でだいぶ落ち着きましたけど
その頃は本当に発狂したいくらい腹が立ちました。

言葉が出そうになったら物理的に距離をとりました。
トイレや別部屋に行ってとにかく1人になる。
私は大人、この子は子ども、たった4年しか生きてない。怒るだけ無駄と言い聞かせたり、
イヤホン片耳だけつけて爆音で好きな曲聴くとかです。

• 10月10日

あるあるです。
私は感情的になって止まらなくなるので旦那がいる時はお願いしてます。
でも怒られた本人が少したつと目が赤いけどケロッとしてて話しかけてくるので可愛いと思っちゃって。笑
私のが根に持つというか切り替えられなくて逆に怒りすぎて反省しちゃいます💦
なので今は大きくなってたまに怒るけど、すぐ切り替えて普通の話しを私からしてます。
私が成長しました。笑

• 10月10日

私も気持ちを切り替えられない自分にすごく嫌悪感を感じます…😞

なのでもう対策＆対策、というか、どうやったら怒らずにその場を乗り切れるかどうかを考えて次に活かすようにしています…😂

怒らない育児というわけではなく、必要な時は怒るのですが、不必要に怒らないようにどういう環境を作ったら良かったのか、どういう声掛けをしたら良かったのかを振り返って、実践していってます。

とは言え上手く行かないこともありますけどね😅笑

• 10月10日

めちゃくちゃわかりますよ…
娘がキレるとこっちもイライラ伝染しちゃいます😢
その姿をみて旦那に「娘ちゃんはすぐ怒るけど、そういう性格なのはきっと寂しがりだからなんだよ。うまく気持ちを表現出来ないんだと思うよ。ママがイライラするのはわかる。だけど、娘ちゃんの気持ちもわかってあげてね」と言われて…「なんて出来た旦那なんだ…そうだよね…まだ4年しか生きてないんだもんね」と思って、娘に対してイライラするけど、逆に抱きしめたり、大好きだよとコミュニケーションをとるようにしました。そしたら不思議と、子供もイライラが減ってきたんです！！（実際子供に対してイラついてるのでなかなか気持ちは乗らないし、したく無いんですけどね💦）
これを書いていて、自分自身もまたもうちょっと娘に優しくしなきゃと思えました。ありがとうございます♪

• 10月10日