なんで私の3倍食べる旦那は痩せてて私は太ってるんだろう。とずっと思っ…
なんで私の3倍食べる旦那は痩せてて
私は太ってるんだろう。とずっと思ってました😌
やっとわかったんです！！
物価高のせいで節約！！でもたくさん食べさせたい！で、
もやし、えのき、豆腐、鶏むね肉でよくかさ増しして
私の食べる物はご飯に目玉焼きとサッと炒めてできるもの
忙しすぎるときはカップ麺、それに息子の残したご飯🥲
無意識に炭水化物ばっかりになっているし
お昼ご飯は育休中だし自分だけだからご飯＋納豆とか😅
ここでご飯を抜けばお菓子、カップ麺、炭酸ジュースに走ってしまう🥲
サラダなんて作る余裕なくて😭
なにかアドバイスください……
- なぁ(生後9ヶ月, 2歳11ヶ月)
はじめてのママリ🔰
炭水化物オンリーは太りやすいですよね😭
大きめの鍋に野菜スープ作って
毎食食べるだけでもけっこう変わりますよ☺️
高いけど野菜って健康にいいんだなーと
私も生活変えて思いました😂
やっぱり楽なものって太りやすくて
自炊ちゃんとした方が痩せます✌️
はじめてのママリ🔰
炭水化物を調整するのが良いと思います🙆
タンパク質と野菜に替えましょ🥦
あとは具沢山スープ作り置きするとか🥣適当に切って煮込むだけです！
あとは旦那さん用にかさ増しで作るやつを
多めに作って取り分けておけば良いと思います！
はじめてのママリ🔰
安くてお腹満たされるものって太るものですよね〜😂
もやしえのき豆腐等の旦那さん用のものを多めに作るのはどうですか？
プラス1パックで作るとか
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