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はじめてのママリ
ココロ・悩み

親のことや旦那のことで精神的にしんどいです。精神的にしんどいときっ…

親のことや旦那のことで精神的にしんどいです。。。

精神的にしんどいときってどうやって抜け出しましたか??

カウンセリングとか趣味に全力注いだとか、
方法を教えて欲しいです🙇‍♀️

コメント

ソースまよよ

ママリで吐き出したり、リア友の友人に話したり。あとは、好きな事をして忘れてました😅
推し様を観に観劇したり、温泉浸かりに行ったり。

はじめてのママリ🔰

酒飲むのがストレス発散になります🥹
自分が好きなつまみを用意して飲む時がいちばん楽しいです笑
お酒嫌いでしたらごめんなさい💦

はじめてのママリ🔰

筋トレは本当によかったです。
自己肯定感があがり、見える世界が変わりました。
運動できた自分を認められるし、なぜかポジティブになれます。

自分で読んでも「そんな訳あるかい」って思いますが、筋トレしていると人間関係もよくなりました😂