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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

食べないダイエットを成功させた方に、1日の摂取カロリーや食事内容を教えていただきたいです。また、強い眠気や手の痺れ、ふらつき、お腹の痛みを経験した方は、どのように対処したかを知りたいです。

食べないダイエット成功された方
アドバイスください。

1日の摂取カロリー教えてください。
よければ何を摂取してたかも教えてください。

強い眠気、手の痺れ、
体を動かした時の少しのふらつき
お腹の痛みなどなど
経験された方どうして紛らわしましたか？

これがおそらく人生最後のダイエットに
なるので危険なのは承知です。
批判はご遠慮ください。

コメント

ぴよ

半年で-10kgしました😂
1日600〜900kcalで、
豆腐、海苔、梅、ナッツ、アーモンド効果
職場でローソンのブランパンとグリーンスムージーのみ食べてました。
たまにスティックパンを朝1本だけとかローソンのロカボお菓子も食べました。

眠気とか全体的に栄養足りなくなるので、たまにチョコラBBとか飲んでました😅

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