サプリ・健康
授乳中 カロリーコントロールしてても痩せにくかった方っていますか?そ…
授乳中 カロリーコントロールしてても
痩せにくかった方っていますか？
その後、どうなりましたか？
あすけんでカロリーコントロールして、多少運動もして、ゆっくり痩せてはいるけど、完母の割には減らないな〜🤔って感じです。
授乳による1日の消費カロリーは500kcalぐらいあるそうですが、ほんとに…？？
離乳食進んで、授乳量減って、卒乳したら、、、
どうなっちゃうの…（1人目はなにも気にせずにいたら太りました😂）
卒乳したら、もっと筋トレして、代謝上げないと痩せないとかあるんでしょうか…
- ママリ(生後9ヶ月, 5歳0ヶ月)
はじめてのママリ
完母というか産後自体、産後半年までが痩せどきなので9ヶ月となると
運動、食事を徹底しないと痩せにくいとおもいます💦
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