コメント
りり
恐らく6ヶ月あたりから増えてきて＋12.でした（笑）
ひなあられ
食べづわりで減るどころか初期から2キロ増して（笑）、最終的にプラス9キロでした。
-
あゆ。
回答ありがとうございます！
初期から２㌔増えて最終的に+９㌔ってすごいですね！何か体重管理してましたか？- 6月17日
はちこ
安定期入ってから徐々に増えました😅
1人目は13㎏
2人目は9㎏
現在7㎏です😅
出来たらこのままキープしたいです😭💦
-
あゆ。
回答ありがとうございます！
そうなんですね！何か体重管理しましたか？
自分は娘の時は２０㌔増えてしまったんで今回は１０㌔以内に収めたいと思って😅- 6月17日
-
はちこ
お粥食べてます😊
後はお野菜レンチンしてレモン汁かけて食べたり塩分も気をつけてます😊
夕飯は18時までに食べるようにしてます☆
普通に間食もしちゃってますが、食べすぎた日の次の日は控えめにしてます😊
20㎏は凄いですね😭💦
10㎏ならそこまで無理せずに何とかなると思いますよ😊- 6月17日
-
あゆ。
そうなんですね！
塩分も気にしないとですもんね♪参考にします！
調節ですね！！！
ヤバイですよね😅自分でも驚きです😂
そうですか！頑張ってみます！！！- 6月17日
mikan
体重が急激にふえることはなく、すこーしずつ増えて最終的にはプラス7.5キロでした！
運動ゼロ、食事制限のみです(﹡ˆ︶ˆ﹡)白米は毎食おかゆにしていました！でも、時々はおかしもたべていましたけどね(•̥̀ ̫ •̥́)
-
あゆ。
回答ありがとうございます！
そうなんですね！すごいです！！！
羨ましい(>_<)
お粥ですか！自分前にダイエットしようとしてセブンのお粥食べたんですが気持ち悪くなってしまって😱お粥って美味しいですか？💦- 6月17日
-
mikan
いや、お粥べつにすきじゃないのでいやでした（笑）
でも、太らないように。でも、ご飯も食べないと。だったので食べていただけです(•̥̀ ̫ •̥́)
お漬物とか、鮭フレークなど付け合わせるものをかえ騙し騙しでずっと食べていました(•̥̀ ̫ •̥́)- 6月17日
-
あゆ。
そうなんですね！尊敬します＼(^-^)／自分もお粥挑戦しようと思います！！！
自分で作った方が美味しくできそうですよね！自分も色々入れたりして試してみます♪- 6月18日
akooo
妊娠初期に悪阻で－3kgから
妊娠6ヵ月くらいから増え始め
最終的に＋14kgになりました😅
-
あゆ。
回答ありがとうございます！
そうなんですね！自分も今回悪阻はそんなにありませんが妊娠前から➖３㌔です！
何週くらいが一番増えましたか？- 6月17日
-
akooo
38wの時に1週間で3kg増えました😣
浮腫もあったのですが、、- 6月17日
-
あゆ。
そうなんですね！
自分浮腫みなしなのに増えすぎって結構ヤバイですね笑
後期はほんとに増えやすいので恐怖ですよね！😂- 6月17日
-
akooo
37wから急に浮腫み出して
後期から本当増え出すので
最初は抑えておくべきですね💦💦- 6月17日
-
あゆ。
ですよね💦頑張ってみます！！！
- 6月17日
いちか
吐きつわりでマイナス10kg、6ヶ月頃に妊娠前体重に戻ってそこから少しずつ増え、9ヶ月の頃に一気に2kg増えたりしました(>_<)
最終は+8kgでした！
-
あゆ。
回答ありがとうございます！
悪阻で➖１０㌔になってしまったんですね💦
すごい辛い悪阻だったんですね(>_<)
何か体重管理しましたか？- 6月17日
退会ユーザー
悪阻でそんなに減らず、徐々に体重が増えていって最終的に+5キロでした！
買い物がてら1時間くらいの散歩、おやつはめざし・ウエハース・くるみ、妊娠中期〜野菜中心の食事をしてました(^^)
-
あゆ。
回答ありがとうございます！
そうなんですね！+５㌔ですか！すごいです！！！羨ましいです(>_<)
やっぱ歩くのって大切ですよね！野菜中心とは野菜炒めなどですか？自分生野菜は好きなんですが野菜炒めなどあまり好きじゃなくて😱- 6月17日
-
退会ユーザー
お産の体力作りも大切です👍🏻
お昼は野菜スープ(肉入り)とご飯、夜は具沢山味噌汁、煮物、副菜、ご飯してました(^^)
野菜スープも具沢山味噌汁も家にある野菜をなんでも入れてました（笑）
野菜スープは、和洋中の味付けにしてうどん入れたり、お餅入れたりして飽きないようにしてました😊- 6月17日
-
あゆ。
野菜スープは大好きです！
そうなんですね♪煮物など和食ですね＼(^-^)／
自分は野菜スープ結構作るんですがコンソメスープにしたりしてます♪いっぱい食べれちゃいます！笑
けどスープって食べたあと結構体重増えてませんか？💦自分が食べ過ぎなのか結構体重増えるんですよね😅- 6月17日
-
退会ユーザー
朝と夜とでだいたい1キロ違いましたよ(^^)
多いときは2キロとか…
野菜スープでキャベツや根菜多めにして便秘にならないようにすると良いかもしれないです💡
1日で体重の増減を考えるとすごくしんどいので1週間で緩やかに体重を管理すると良いと思います💡- 6月17日
-
あゆ。
そうなんですね！
自分結構便秘になってしまうのでそうしてみます(>_<)
そうですね！アドバイスありがとうございます！- 6月17日
うさぴょん
うちは現在元の体重からは＋4きろです。
初期でマイナス2キロだったので
実質＋6㌔ですかね(*^^*)
あと2ヶ月ほどあるので、あと３キロは増えると思いますー！
-
あゆ。
回答ありがとうございます！
そうなんですね！
自分娘の時８ヶ月には+１５㌔はいってしまってました😱
何か体重管理してますか？- 6月17日
鬼にゃんこ
出産までまだ少しあるので､まだ増えると思いますが､妊娠初期から変わらず毎月1㌔ﾍﾟｰｽで増えてます(°▽°)
-
あゆ。
回答ありがとうございます！
そうなんですね！毎月１㌔だといい感じですね＼(^-^)／
何か体重管理してますか？- 6月17日
-
鬼にゃんこ
妊娠初期は体重気にしてなくて､安定期入ってからは毎朝体重計って､増えてたらおやつ我慢したり､野菜多めに食べたりくらいです(*^^*)
- 6月17日
-
あゆ。
そうなんですね！
自分は妊娠前から毎日体重計に乗ったりしてて毎日測ったりしてます♪
調節するんですね！参考にします😊- 6月17日
あゆ。
回答ありがとうございます！
そうなんですね！
娘の時は２０㌔増えてしまったんで今回は１０㌔以内に収めたいと思って今何故か妊娠前よりマイナスなんですよね😅けどこれからいっぱい増えると思ったら恐怖です笑
何か体重管理してましたか？
りり
20㌔は凄いですね🤔🤔
よく聞きますが\ ♪♪ /
体重管理は特にしてなかったです:(´◦ω◦｀):
臨月は食べたいもの食べてましたし！（笑）
でも後半はよく運動してました！
ウォーキング、階段上り下りとか
１日2.3時間は外に出て動いてました！
あゆ。
ですよね😅
そうなんですね！
自分はすごい甘いものが食べたくてチョコを食べまくったりしてました💦
予定日も超過してもういいや！って暴飲暴食がすごかったです笑焼き肉２週間に1回行ったり😅
運動もしてなかったんですよね😨そりゃこんなに増えますよね笑
今回はちゃんと運動しようと思います！