子育て・グッズ
最近、混合から完全ミルクに移行した4ヶ月の赤ちゃんの母親です。入浴や就寝の時間がズレてきており、リズムを戻す方法や皆さんのスケジュールについて知りたいです。日中は4時間おきに160mlを4回、夜は200mlを2回あげています。朝7時頃に起きてミルクをあげる予定ですが、他の方はどのように生活しているのか気になります。
最近、混合から完ミになりました4ヶ月なりたてです！
入浴→ミルク19時→就寝19:30〜20時頃らへんとかで動けたらいいなーと思ってるんですが就寝後〜朝方間のミルクのタイミングが少しずつズレてって？今日は21時半頃就寝ミルクになりそうです🙃（そうすると入浴20時半とかになると遅くないですか？）
みなさんどうやってズレた場合リズム取り戻してますか？
どんなスケジュールで過ごしてるのか気になります🥺
日中4時間おきに160mlを4回、200mlを夜2回あげてます！
ちなまに朝は7時らへんに起きてミルクあげれたら夜いいなーと思ってるんですが…
最近毎日みんなどうやって生活してるのー！？と、悩んでます😵💫どなたか教えてください😭😭
- はじめてのママリ🔰(生後6ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰🔰🔰
ミルクに生活リズムを合わせるのではなく、生活リズムにミルクを合わせていくのがいいと思います！
入浴前は３０分〜１時間ほど空いていれば入浴→少なめにミルクで調整してました。
はじめてのママリ🔰
なるほど！！
例えば20時就寝にしたいのであれば19時頃お風呂からのミルク（17時台に飲んでるのできもち少なめ）とかで就寝に持ってけばいいってことであってますかね？🥺
はじめてのママリ🔰🔰🔰
そんな感じです！
ミルク直後は吐き戻してしまうので少し時間あけてからお風呂は絶対です🥺
ミルクもきっちり何時間と開ける必要ないので、生活リズムを揃える方を優先したほうがいいと思います！
はじめてのママリ🔰
わかりましたっ🥺！！生活リズム整える方を優先してやってみます！！ありがとうございます🥺❤️