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専業主婦になってから体力の衰えがやばいです😱同じような方体力つけるた…

専業主婦になってから体力の衰えがやばいです😱
同じような方体力つけるためになにかしてますか？

午前中病院行って買い物行って
家帰ってから２つのトイレ掃除と晩御飯作っただけで
疲労がやばいです😱
今日あとで友達とご飯食べに行く約束してるのですが
もう布団に入ってねたいです🤣🤣

体力勝負の仕事してたから
体力に自信あったのに
半年家でゴロゴロする生活したら
こんなに体力って落ちるんだなって
悲しくなりました😂

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