サプリ・健康
産後にお尻が大きくなり、元の体型に戻らないことに悩んでいます。整体で骨盤矯正を受ければ改善の可能性はありますか。
産後大きくなったお尻が元に戻りません！！
長男の時はそこまで変わらなかった体型が、2人目を産んで激変しました……
元々痩せ型だった所から2-3キロ太っただけとは思えないほど下半身が大きくなり、産前履いていたズボンは履けず、たまに着るスカートはどこかの貴族か？と思うほど骨盤の位置で広がります。。
もうすぐ産後2年経ちますが、もう戻らないでしょうか…
整体などで骨盤矯正に通えば希望はありますかね？😭
- ママリ(妊娠6週目, 3歳0ヶ月, 5歳6ヶ月)
ママリ
地道に筋トレするのが一番いいと思います😭
ママリ
今はなにか元に戻すためにやってますか？
やはり筋トレが1番ですね！
広がった骨盤は自然に戻るので、おしりが大きく見えるのは骨盤ではなく、筋肉の衰えなんです！
骨盤矯正の内容にもよりますが、EMSや運動療法であれば筋肉が強化されるので継続すれば効果はあると思います！(骨盤矯正してる接骨院で働いています。)
リアプリ
整体でなくても、座るだけで骨盤底筋を鍛えるマシンがあるジムやエステサロンありますよ。
私は、エステサロンしか知らないけど。
私、産後ケアとして、MITO痩身(EMS)のあるエステサロンで座るだけの骨盤底筋を鍛えるマシンを使うために通おうと思っています。
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