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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠13週2日でつわりが続いており、栄養不足が心配です。手軽に栄養を取る方法やおすすめの野菜について教えてください。

13w2dです。
まだまだつわりの真っ只中なのですが、いよいよベビーに栄養が届いてないんじゃないかと心配になって来ました。(最近はサイダー、せんべい、パンが主です😭😭)
手軽なもので何から栄養を取るのがおすすめですか？野菜を食べるにしてもどんなものを摂取すれば良いのでしょうか？

コメント

はじめてのママリ

ヴィダーとか飲んでました…🥹
野菜だと色が濃いものがいいのかなあと思うけど、中々上手く摂れないですよね💦

つわりのうちは、臍の緒もないのでお母さんの身体の中にある栄養で大きくなると聞きました！無理しすぎなくていいと思います☺️

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    私もウィダー飲みすぎてトラウマで嫌いになりました！笑

    焦りますよね😭
    でも赤ちゃんもママと一緒に頑張ってますよ👶🫶少しでも早く体調が落ち着きますように！

    • 9月20日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます😭もう13週過ぎたので焦ってしまって…💦ウィダー系苦手なのですが、ゼリー系で補ってみます！

    • 9月20日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます😭😭励みになります😭

    • 9月20日

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