今２ヶ月の女の子を混合で育てています。里帰りで地元にいるのですが、…
お世話になってます。
今２ヶ月の女の子を混合で育てています。
里帰りで地元にいるのですが、
家でゴロゴロ、たまにベビーカーでお散歩
実家にいるので家事などは甘えています。
なので産後体重が減りません（ ; ; ）
痩せたいのもありますが、
母乳あげてる間はダイエットはあまりよくないよ
と周りに言われますが
自分では気にしちゃいます。
出産したり妊娠したことない人に太ったねって言われて
イライラします。笑
家にいるのも退屈なので実家にいる間
体力作りのため&ダンスをしたいので
ジムに行きたいと思ってるのですが、
母乳あげてる間のダンスやジムって
あまりよくないですかね？m(__)m
母乳の出はそんなによくないです。
母乳パッドが全く濡れないくらい(´･_･`)
行ってた方などいらっしゃいますか？？
- かめ(7歳)
コメント
コッコママ
私は、最近やっと戻りだしたかなー？って感じです‼︎
太ったねーと言われたら、幸せが目に見える形になって😂😜と言ってあげましょう😆😁😁
ダンスとか、体に無理しすぎない程度ならいいんじゃないですか？
接骨院の友達に聞いたら、ピラティスがオススメらしいです‼︎
ゆんゆん
痩せたいならダンスする前に、骨盤矯正で体のバランス整えた方がいいみたいですよ。産後は思ったより歪んでるので。
骨盤矯正しっかり半年までやった友達は妊娠前より痩せましたよ。
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かめ
返信ありがとうございます！
骨盤矯正も1度行ってまた行こうと思ってます！
やっぱり骨盤矯正重要なんですね＼(^^)／- 6月16日
かめ
返信ありがとうございます！
ピラティスですね！！調べてみますありがとうございます🌟
コッコママ
ピラティスはユーチューブでアップされてる、初級ぐらいからやると良いみたいですよー☆
かめ
見てみます！！ほんとに頑張らなきゃ😭ありがとうございます！