ままり
陣痛〜いきむ時の呼吸の練習しました！
たぶん練習しなかったら痛すぎて呼吸乱れてたかもと今でも思うので、練習して良かったです😂
ママ
もうすぐ会えますね！！👶🏻
お産のとき、パニックにならないようにするためと赤ちゃんに酸素がいくように深呼吸を練習してました！
たーぼう
1人目の時は呼吸の練習と正産期でもできるストレッチしてました！
みなさん言われてますけど、呼吸すごい大事らしく、練習してったら助産師さんに褒められたので練習してく方がいいです！☺️
𝕞𝕠𝕜𝕠❦
雨の日以外はできるだけ外を歩いて
できる限り体力落ちないように
とにかく必死でした…💦
あとはいつ出産ってなってもいいように
入院グッズをしっかり中身の再確認して
誰でもすぐ持っていける場所に置いて
さあこい！いつでもこい！
みたいなメンタルで
ただ私めちゃくちゃビビりなので
出産の怖い話は一切見ない聞かないを
徹底して過ごしてました🤣
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