コメント
ままり
陣痛〜いきむ時の呼吸の練習しました！
たぶん練習しなかったら痛すぎて呼吸乱れてたかもと今でも思うので、練習して良かったです😂
ママ
もうすぐ会えますね！！👶🏻
お産のとき、パニックにならないようにするためと赤ちゃんに酸素がいくように深呼吸を練習してました！
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ママリ
早く会いたいです☺️
深呼吸の練習頑張ります💪- 9月19日
たーぼう
1人目の時は呼吸の練習と正産期でもできるストレッチしてました！
みなさん言われてますけど、呼吸すごい大事らしく、練習してったら助産師さんに褒められたので練習してく方がいいです！☺️
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ママリ
ストレッチとかも調べてみます〜！
呼吸そんなに大事なんですね😳✨- 9月19日
𝕞❦
雨の日以外はできるだけ外を歩いて
できる限り体力落ちないように
とにかく必死でした…💦
あとはいつ出産ってなってもいいように
入院グッズをしっかり中身の再確認して
誰でもすぐ持っていける場所に置いて
さあこい！いつでもこい！
みたいなメンタルで
ただ私めちゃくちゃビビりなので
出産の怖い話は一切見ない聞かないを
徹底して過ごしてました🤣
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ママリ
涼しくなってきたのでそろそろ歩こうかと思ってました！
1日どのくらい歩いてましたか？
めちゃくちゃビビりなの一緒です😂
壮絶レポとか怖いので見ないようにしてます…笑- 9月19日
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𝕞❦
少なくても30分以上は歩くようにしてました！
多い時は2時間くらい歩いてました！
それと家事も結構ガッツリして
買い物とかも行ったりしていたので
仕事してた時ほどではないけど
そこそこ運動量はあったかな、と🙄
壮絶なレポとか出産間近なんて
本当に恐怖が煽られてしまうから
絶対に見ちゃいけないものですよね💦
とにかくそれからは逃げるが1番！(笑)- 9月19日
みっちゃん
たまひよ読んでシミュレーションしたり、呼吸練習したりスクワットしたりしていました。
あとは、赤ちゃんがいたらなかなか出来ないことをしていました。
美容院、歯医者、眉毛ワックスなど、自分を整える系のことです。
ママリ
呼吸の練習ですね！
調べてみます！