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きゅん
妊活

生理の度に落ち込む気持ちを和らげる方法について教えてください。妊娠している友人が多く焦りも感じています。

生理が来る度に今月も授からなかったというマイナスな気持ちになってしまいます。気持ちを維持するためになにか意識されていることがあったら教えていただければと思います。 職場や友人で妊娠している方が多く少し焦る様な気持ちも出てしまっています。

コメント

ぽてと

お気持ちとてもわかります…
私も当時同じ状況でした。焦りが強すぎて、親友の妊娠なども喜んであげたいのに、素直におめでとうと言えなかった程つらかったです。
生理が来たら、「今日はお酒飲もう!まだ楽しめ!という意味だ!」と思うようにしてました。
最終的には不妊治療に行って顕微授精が必要なレベルと言われましたが、それで諦めがついてリフレッシュしに温泉に行ったら妊娠してました…
あの時の自分には焦るなと言いたいですが、焦らずにいるのも難しい話ですよね😢

  • きゅん

    きゅん

    ご返信ありがとうございます。
    私も友人の妊娠に素直におめでとうという気持ちになれず、涙を流した日もありました。ご自身の経験を教えて下さりありがとうございます。
    少しリフレッシュできるようなことだったり、自分の体を大切に過ごしてみようと思います!共感して下さりありがとうございます!!

    • 9月19日
はじめてのママリ🔰

私も本当にお気持ちよく分かります😢
生理が来る度、悲しいを通り越してイライラしてしまいます💦

私の場合は、そうなるのが分かっているので、生理が来る予定日辺りに友人や家族との予定を詰め込んでいます!
ランチや、お買い物、美容室、なんでもいいので【妊娠できなかった】ことを考える時間を極力作らないように過ごす!!

これだけで結構気持ちは楽になりました😊

  • きゅん

    きゅん

    ご返信ありがとうございます。
    そして共感して下さりありがとうございます。確かに妊娠できなかったと同じことをループして考えてしまうので、予定を詰め込むことはいいなと思いました!本当にありがとうございます!

    • 9月19日
くじら

生理が来るたびすごく悲しいですよね。
夫と気になっていたお店での食事やお家での乾杯🥂をしてました。
寝る前に不安や悲しさを聞いてもらったり手を繋いでもらうこともしょっちゅうでした。
長めの不妊治療から妊娠出産した親族が身近にいたため、その人にも時々相談させてもらってました。

  • きゅん

    きゅん

    ご返信ありがとうございます!
    そうですよね、悲しい気持ちの繰り返しで心を安定させることが大変です。こうして話を聞いて共感して下さって嬉しいです。

    • 9月20日