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ひまわり
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あーイライラが止まらない‥寝る時間なるよーからの歯磨きはしない、着替…

あーイライラが止まらない‥
寝る時間なるよーからの歯磨きはしない、着替えない‥
ご飯食べるよーって言っても遊びに夢中でフルシカト。
寝室入ってからもジャンプしたりでんぐり返しで騒ぐ‥ママの話し聞いて?って言ってもへらへらニヤニヤして話しきかない。
優しい母でありたいけど毎日同じ繰り返しで怒ってしまう
6秒深呼吸?で落ちつくだかってアンガーマネジメント?やっても効果なし🤷‍♀️
昨日はイライラしすぎて話し聞いて!って腕力強く掴んでしまった‥
そのうちバシバシ叩いてしまうんじゃないか‥とすら思います。
今日こそ怒らない!と毎日思うけど無理で苦しいです😢

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