ココロ・悩み
私の話なんですが夜寝れません。元々心配性なので色々考えすぎて寝れな…
私の話なんですが夜寝れません。
元々心配性なので色々考えすぎて寝れない感じです。
でも職場のお昼休憩では寝れないなって思っても伏せてたら秒で寝れます。(10分ぐらい)夜は中々寝付けないんです。同じような方いませんか？
- はじめてのママリ🔰
はじめてのママリ🔰
まさに今それです！
昼寝はすんなり出来るんですが…
寝れないと色々考えてますます寝れなくなりますよね。
かといって夜更かししても翌日に響くので早く寝たいのですが、それもプレッシャーになり寝れなくなります。
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