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毎晩、おしっこ漏れがひどいです😭毎晩私が寝る前に着替え、朝も濡れてて…

毎晩、おしっこ漏れがひどいです😭
毎晩私が寝る前に着替え、朝も濡れてて着替えの繰り返しです😭

オムツの容量もあるのかもですが、眠くなると

・自分のお腹を触る、
・ズボンの下からオムツに手を入れる、
・自分の太ももを触る癖があり、

手を入れた隙間からおしっこが漏れてしまいます。
長ズボンにすると今度は半袖の袖から腕を抜き、
手を体に入れて、お腹を触ったり、オムツに手を入れたりしてます😭
お腹触れないようにロンパース肌着着てます。

眠くなる時の行動なのでほぼ無意識だと思います。

これはおねしょズボンや防水シーツで対策しかないですかね😣
毎回、気がついたら夜着替えるのがよいのでしょうか？😣

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