ココロ・悩み
何もしないことが苦手な人いませんか?私はついスマホみたり、色々同時並…
何もしないことが苦手な人いませんか？
私はついスマホみたり、色々同時並行でやるので、ただぼーとしたり、ゆっくり何もせず過ごすことが逆な落ち着きません
でも何もしない時間、極端にいうと瞑想とかってストレス軽減には有効ですよね
- ママリ(2歳0ヶ月, 4歳8ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
はい！私です！
毎日スクリーンタイムがえらいこっちゃになってます🙋♀️
ます
わかります。
シングルタスクでもなんかもったいないなーって思う人です。
スマホで見つつ、テレビで気になるワードがままにはあればテレビに移る
なんて事ザラです。
とは言え、
ヨガのクラスで最後に瞑想があるときは呼吸やこれで入ってきた酸素や血の巡りを感じて（結構頭の中は意識巡ってるwww）…と、体は地に委ねるってことも無くはなく、
おっしゃる通り有効ですよ！
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ママリ
すごいわかりますww
仕事もそうですが、まーーー同時並行半端ないです。笑
性分なのかマルチタスク祭りです！
でもそんなセコセコしてもストレス溜まっちゃうんですよね〜
まあいっかー！の人になりたいw
瞑想は毎日やってますか？- 1時間前
ママリ
子供が起きてる時はマルチタスク祭り
寝たら自分時間でこれでもかとやること詰め込む😂