はじめてのママリ🔰
わかります😭
私もかちこちで辛いですが毎日お風呂上がり〜寝る前の時間にオガトレのこり系の動画をやったら少しマシになった気がします…！
はじめてのママリ🔰
YouTubeストレッチ兼子おすすめです
はじめてのママリ
ありがとうございます！
見てみたら初めて見るようなやり方ですごく気になりました😳試してみます！
「ストレッチ」に関する質問
ダイエット中の方いますか〜？ 順調でしょうか？🏋️ 2月からダイエットを開始して、 63.6kg→59.8kgまで落としました。 あと3ヶ月くらいで53kgが目標です！ ・週1パーソナルジム ・毎日夜30-40分筋トレ、有酸素運動、スト…
妊娠中の腰痛がしんどいです😭マタニティ整体高すぎるし…ストレッチしてもなかなか効果が現れず💦 マッサージ棒、テニスボールでマッサージしていますが、何か対策している方いますか？
31歳、163cm、70kgです。 臨月と同じ体重してます。 7月から妊活始めるので、それまでにできる限り痩せたいです。 本当は娘を妊娠する前の57kgまで落としたいですが、それが無理でもせめて60kgまではいきたいです。 もう…
サプリ・健康人気の質問ランキング
はじめてのママリ
オガトレですね！調べて今からやってみます🔥
ありがとうございます😭