サプリ・健康
寝てたら、突然ふくらはぎが攣りました🥲お腹大きくて、どうすることもで…
寝てたら、突然ふくらはぎが攣りました🥲
お腹大きくて、どうすることもできなくて
激痛で、、、。旦那は横で爆睡で😡
寝ている時に、攣ったら少しでも早く治る方法ないですか？🥲
- ママリ(妊娠33週目)
はじめてのママリ🔰
ふくらはぎを頑張って伸ばすか、攣っても痛くない向きと痛くなる向きがあるので、なるべく痛くない向きを探して痛みを緩和すると良いと思います^_^
はじめてのママリ🔰
対応は上の方と同じです。
ただ夜中に水筒で水分補給すると攣りにくいです！
コメント