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ママリ
サプリ・健康

疲れがとれなくなってきました...ストレス、睡眠不足、体力低下色々ある…

疲れがとれなくなってきました...
ストレス、睡眠不足、体力低下色々あると思います💦

みなさんどうしてますか？

コメント

ママリ

まずは睡眠が大事です。あとは栄養。ちゃんと3食しっかり食べること。
不眠だと全て悪循環に陥るので、薬飲んででも寝るようにしてます。

はじめてのママリ🔰

エナジードリンクではなく、栄養ドリンクを飲んでます😊

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