はじめてのママリ🔰
私も特にしてないです🙆🏻
朝に決まった時間にカーテン開けるのと、夜は同じ時間に電気暗くしてるだけです！
今4ヶ月後半だけど朝起きる時間さえコントロールすれば勝手に夜寝るようになりますよ😊
ちーやんママ
上の子の時も特にネントレしてませんでしたが，お風呂入る時間とか大体決めてお風呂→寝室でミルクにしてたらルーティン化してミルク飲んだら寝るようになりました✨その後は少しの自分時間満喫できます🙌
ママリ
全然ネントレなんてしてないです！なんとなーくのルーティン時間だけ決まってるって感じです！だんだん起きてる時間増えてくると思うのでそしたら時間配分も変わると思います！
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