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ママリ
サプリ・健康

慢性の首肩こり、ストレッチやヨガ以外、何したら良くなりますか?

慢性の首肩こり、ストレッチやヨガ以外、何したら良くなりますか？

コメント

あんぱん

背中を鍛えるようになってから、気になることが減りました。
ムキムキになるほどする訳ではなくて、気付いたときに数分する程度ですが、効果がありましあ🤗

100均に売ってるトレーニングチューブを使って鍛えています。

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