ココロ・悩み
パニック障害のパニック発作ってどうすれば起こらなくなりますか💦最近また酷くて涙
パニック障害のパニック発作って
どうすれば起こらなくなりますか💦
最近また酷くて涙
- かーちゃん27歳(2歳8ヶ月)
コメント
ままり
うわあ、、、ひどいですよね、、私も同じです、、、
h.k
この時期って結構悪化するっぽい
ですよ🥲毎日家事や育児⋯
ほんとにお疲れ様ですね🥲
-
かーちゃん27歳
お薬持ち歩かなくても
小さなパニック程度で
いつもコントロール出来てたのに
運転中に吸い込まれるような
めまいと痺れ呼吸が荒れて
焦って車止めて落ち着かせました涙
きっかけは生理初めなので
鉄不足かなあと思って
サプリ飲んでみてました涙- 8月31日
かーちゃん27歳
パニック障害初めて経験したのは
高校生の時で電車通学中
冷や汗や吐き気が出たのがきっかけで
そこから今27なんですけど
4年うつのお薬や頓服服用してます😢
モラハラが原因でうつになりました
そこからパニック発作悪化して…
レクサプロってお薬飲んでるんですが
変化感じられなくて一旦
断薬の相談しようかなと思ってます
辛いです
お腹痛くなるだけで
ソワソワします😢
私の中では腸活
(便秘になる機会を減らす)
ビオフェルミンを飲む
これを続けて少し良くなりました
かーちゃん27歳
色々ソックリで会いたい！！
もっと話したい！って思いました😢
まさに症状同じです
私は胃の不快感〜吐き気から
誘発されるのに気づいて
(嘔吐恐怖症です)
もう既に一年半前に
離婚は済んでるのですが
訳あって4月から
元々一緒に住んでた一軒家で
離婚前と変わらない生活を過ごしてます…
共依存が酷くて
何をしても悪循環悪い事をしてると
自分が捉えてしまうんです😢
かーちゃん27歳
もちろん変わらずですよ！
新しいパートナーも4月に
見つけて彼が関西で私が東北なんですが
たまたま私が彼の家におじゃましてる
タイミングに電話かけてきて
お願いだから絶対に変わるから
戻ってきて欲しいって
爆泣きされて
お別れして戻ったんですけど
ぜんぜん変わらないです
確かに皿洗いとか
洗濯とかはやってくれる回数
増えたんですけど
そのかわりやる事やってるんだから
オレがやりたい事もやらせてよね
ってのが今酷くて
元々飲みに行く回数も
多かったんですけど
夏は余計に酷いかもしれないです
一昨日は2時まで飲まれて二日酔い
昨日も飲み
今日は釣りに行きたいって
もう無理すぎます
かーちゃん27歳
多分逆から考えたら
凄く愛してるんですよ
それで離れられるのが怖い
1人になるのは嫌
それで束縛になって
んで多分不器用なとこも
あると思うんですよね
とかいうてモラハラは
撲滅させたいですけど😂
かーちゃん27歳
死んで欲しいですよね…
とりあえず取れるもの
取りきってから捨てます…笑
昨日血便出て
ソワソワしてご飯抜いたので
少し低血糖ぽい感じはあります
ふらつき？
かーちゃん27歳
あの後外食中にパニック発作出て
ボロクソに言われて
車に一旦私だけ戻って
薬飲んで落ち着かせて
また店に戻りました💦
今排便あったんですけど
血止まってました！
かーちゃん27歳
頓服は効いてると思ってます！
レクサプロはあんまり分からないです
4年に変化がない感じします汗
ままり
ええ！私かと思いました🥹
私は今思い返せば幼少期からソワソワしたり何かと心配したりしていました。
その時は自分だけ変だなと思っていて、
異常に緊張したりなど、、、心臓がバクバクして倒れそうで、、、でもなんとか自分を奮い立たせて医療従事者になり初めての夜勤で心臓バクバク、冷や汗、めまいでどうにかなると思って早退しました。やっぱり変だと思い、そこで初めてパニック障害という病気を知り、薬にであえてその時は、こーゆー病気があるんだなと安心したのを覚えています。
それから時間はかかりましたが寛解しました。ですが、出産後パニック障害再発。あの時は地獄でしたね。子供どおしよう、自分の人生終わったて思いました。
そして鬱も併発してまあ苦しい苦しい。
私の旦那もモラハラです。
んで、私も27です☺️一緒ですね(^^)
腸活！いいらしいですね！！私もやってみたいな、、
ほんとに辛いですよね、、
頓服は効きますか、、？
ちなみに私もレクサプロ飲んでますよ！
ままり
私も会いたい！話したい！って思いました🥹ここまで一緒なのは初めてで、、🥲
そうだったんですね、、、🥲
今も旦那さんは同じような感じでモラハラですか、、？？
ままり
ですよね！やっぱ、モラハラは変わらないですよね！！
新しいパートナー！❤️🔥よかったです！！
ひどいですよね。なんなんですかね。
私の旦那は皿洗ってるんやから仕事休みの日ぐらい好きなことさせろってパチンコだらけ！束縛もやばいし、大喧嘩ですよ。毎日。ただでさえ、病気なのにストレス足されて何回離婚しようと思ったか。
無理すぎますよね。
ままり
まあそうですよね、、
でも物殴って脅したりとかねそーゆーのもほんとに嫌いです😚
今日の調子はどうですか？？
ままり
そうですね！とるもの取って捨ててやりましょう^ - ^
血便？🥲ストレスですか？
発作とか鬱はましですか？？
私はぐったりです😮💨
ままり
発作でとるのにボロクソ？？
薬は効きます？？
私は今鬱酷くてすんごいしんどいです😭😭
ままり
私もレクサプロあんまりきいてるのかきいていないのか、、
鬱が酷いから、、、😓