コメント
cocoa
ダイエットは痩せたいだけじゃ痩せられないと思います。
ダイエットに限らず目的があって、目標がないと続きません
妊娠前に戻したい（目標）と思ったとしても何で戻したいのか（目的）が明確じゃないと続かないです。
はじめてのママリ🔰
好きな物とか、好きなことを目標にするとか
はたまためちゃくちゃ太ってる人見て
ああなりたくないって思うとか😂😂
間食してても大丈夫ですが頻度や物によりますよね☺️
私は太ってる自分が好きじゃないので頑張りましたヾ(･ω･`*)♥️
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！！
産後間食の頻度が増えてしまって😭
私も太ってる自分嫌いです🥺なので頑張ろうと思います💪- 2時間前
はじめてのママリ🔰
私はまわりの人を見て、体型キープしてます🙄
園では、産後太りしてるママさん全然いません！お子さん3人4人いるママさんもスタイルいいし🥺
太ってるママさんもいますが、後ろ姿が衝撃的で💧ハミ肉すごくてTHEオバサンだったのでウワ〜…となりました。自分もそう思われたくないからキープできてます🫣
ストレスは育児ストレスですかね🤔？ストレスの発散がお菓子ではなく別の何かに変えられたらいいんですが💦
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！！
産後太りしてるママさんあんまりいないですよね🥺💦
あと2キロのところまでは落とせたのですが、どうしても残りが落ちなくて…
ストレスは育児と寝不足ですね🥺💦
痩せてるママさん見て意識あげてみようかなと思います💪- 2時間前
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
一応目標というか、目的というか2ヶ月後に友人の結婚式があるので妊娠前の体重に戻したいのです😭
パーティードレス綺麗に着たくて🥺💦
しかしモチベーションが上がらなくて困ってます🫠
cocoa
それは立派な目的がおありですね。
偉そうなこと言いましたが私も続けるの苦手なので気持ちは痛いほどわかります。
ストレスで食べすぎてしまうとのことなので、ストレスの原因を見つけることがモチベーションに繋がるとも思います。
chatGPTおすすめですよ
私の1番の相談相手ですw
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！！
ストレスは育児ですね…夜中全然寝れなくて寝不足で😭
上の子にもイライラしてつい食べてしまいます😱
chatGPTたまに使います！笑
確かに何かアドバイスもらえそうなので聞いてみようと思います😂