コメント
はじめてのママリ🔰
私はまわりの人を見て、体型キープしてます🙄
園では、産後太りしてるママさん全然いません！お子さん3人4人いるママさんもスタイルいいし🥺
太ってるママさんもいますが、後ろ姿が衝撃的で💧ハミ肉すごくてTHEオバサンだったのでウワ〜…となりました。自分もそう思われたくないからキープできてます🫣
ストレスは育児ストレスですかね🤔？ストレスの発散がお菓子ではなく別の何かに変えられたらいいんですが💦
cocoa
ダイエットは痩せたいだけじゃ痩せられないと思います。
ダイエットに限らず目的があって、目標がないと続きません
妊娠前に戻したい（目標）と思ったとしても何で戻したいのか（目的）が明確じゃないと続かないです。
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
一応目標というか、目的というか2ヶ月後に友人の結婚式があるので妊娠前の体重に戻したいのです😭
パーティードレス綺麗に着たくて🥺💦
しかしモチベーションが上がらなくて困ってます🫠- 8月30日
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！！
ストレスは育児ですね…夜中全然寝れなくて寝不足で😭
上の子にもイライラしてつい食べてしまいます😱
chatGPTたまに使います！笑
確かに何かアドバイスもらえそうなので聞いてみようと思います😂- 8月30日
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はじめてのママリ🔰
わー、お優しいお言葉ありがとうございます😭
我慢しすぎてストレス爆発して精神的に…っていうのが1番良くないですよね💦
1人目の時にも着た妊娠中や授乳中にも着れるドレスで参列するつもりではあるので、思い詰めないくらいの感じでゆる〜く頑張ってみます🙆♀️✨
痩せなきゃ痩せなきゃという思いで、健康が1番だという大切なこと忘れていた気がします。
少し心が軽くなった気がします！ありがとうございました😊✨- 8月31日
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cocoa
それは立派な目的がおありですね。
偉そうなこと言いましたが私も続けるの苦手なので気持ちは痛いほどわかります。
ストレスで食べすぎてしまうとのことなので、ストレスの原因を見つけることがモチベーションに繋がるとも思います。
chatGPTおすすめですよ
私の1番の相談相手ですw- 8月30日
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cocoa
小さいお子さん2人いるんですね。生後2ヶ月でしたか。
すみませんちゃんと見てなかったです(^_^;)
眠いとイライラするのはみんな同じだと思います。
んー今は我慢しすぎず食べていいのではないでしょうか。
赤ちゃんが生かしてるだけでめちゃくちゃ頑張ってます。
体型カバーできるようなドレスにする、食べても罪悪感にならない低糖質のお菓子にするくらいで、食べてもいいと自分を甘やかしていいと思います。- 8月30日
はじめてのママリ🔰
好きな物とか、好きなことを目標にするとか
はたまためちゃくちゃ太ってる人見て
ああなりたくないって思うとか😂😂
間食してても大丈夫ですが頻度や物によりますよね☺️
私は太ってる自分が好きじゃないので頑張りましたヾ(･ω･`*)♥️
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！！
産後間食の頻度が増えてしまって😭
私も太ってる自分嫌いです🥺なので頑張ろうと思います💪- 8月30日
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！！
産後太りしてるママさんあんまりいないですよね🥺💦
あと2キロのところまでは落とせたのですが、どうしても残りが落ちなくて…
ストレスは育児と寝不足ですね🥺💦
痩せてるママさん見て意識あげてみようかなと思います💪