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まっつー
妊娠・出産

体重が急増して食欲が抑えられない状況で、食欲を抑える方法について相談したいです。

体重一ヶ月に1キロくらいね!って言われていたのに
今日検診に行ったら二週間で2キロも増えちゃってて
注意されちゃいました😱💦

でも最近食欲すごくて次の検診が怖いな〜

みなさん食欲すごい時どうしていましたか?🤧
常に何か食べてないと落ち着かない…

コメント

chanaya

一緒ですー!明日検診なのに2キロ増えました…2週間で…
明日が怖いですー

  • chanaya

    chanaya

    回答になってませんでしたね!すみません😢食欲ひどい時はやっぱり寒天や生野菜をもりもり食べてましたm(。>__<。)mでも増えてますー

    • 6月13日
  • まっつー

    まっつー


    一緒ですね!💦
    なんかお腹がいっぱいにならないしすぐにお腹が減ってしまいます…笑

    • 6月13日
  • chanaya

    chanaya

    わたしめっちゃ甘いの食べたくなりますー!😢妊娠前からどのくらい増えました?わたし朝計って+6.5でした_(꒪ཀ꒪」∠)_

    • 6月13日
  • まっつー

    まっつー


    わかります!!昨日アイス3つも食べちゃいましたよ😱笑
    私は妊娠前と比べて+4.3増えました…
    まだ24週なのに増えすぎですかね、、?💧😭

    • 6月13日
  • chanaya

    chanaya

    わたしもその位でしたよー!キープなんとかしてたんですけど😢8ヶ月入ったらどどんとまた増えました!

    • 6月13日
おってい

こんにゃくゼリーとか、寒天を水で固めてきな粉でわらび餅風にしたものを食べてました(´・∀・`)

  • まっつー

    まっつー


    こんにゃくゼリー美味しいですしお腹の中で長く持ってくれそうですね🤔
    さっそく買ってみます!!

    • 6月13日
deleted user

私も増えました(´-ωก`)
こんにゃくゼリーを会社のデスクの引き出しに常備してます(笑)

来週の検診が怖いです( ꒪ͧ⌓꒪ͧ)

  • まっつー

    まっつー


    私もお腹が空いたらこんにゃくゼリー食べるようにしようと思います…笑
    もう検診が恐怖ですよね…笑
    次の検診では体重増えてないことを願います、、😔笑

    • 6月13日
  • deleted user

    退会ユーザー

    検診ほんとに恐怖です(笑)
    私も祈りたいけど絶対増えてる(´-ωก`)

    • 6月13日
Lieb

同じく前回の健診で、今の所は大丈夫ですね月1キロまでにね、と言われたのに2週間で既に2キロ近く増えています💦
来週の健診までになんとか最低1キロは戻さなきゃと思いながら我慢していた炭水化物を食べちゃってます(>_<)

なるべく夜は炭水化物抜くようにすれば、500gくらいは落ちそうですが…私は間食したくなったら最近は蒟蒻ゼリーです(>_<)あとはあたりめ噛んでます!

  • まっつー

    まっつー


    やはりみなさんこんにゃくゼリー欠かせませんね💦笑
    あたりめ!いいですね!!!
    だいすきだしよく噛むしいいかもしれません😳✨

    • 6月13日
Bambi♡

ひたすらお茶で我慢したり水分でごまかすこと多かったです👍
お菓子はやめられないので一箱とか余裕で食べています💨笑
しかしわたしは主食をよる抜いておかずのみにしていることもあるのか、今プラス3キロです❤

  • まっつー

    まっつー


    お菓子本当にやめられないです、、笑
    特に甘い物😱💦
    私も夜おかずのみにしてみようかな🤔

    • 6月13日
  • Bambi♡

    Bambi♡

    かなり効きますよおかずのみ✨
    甘いものはほんと辞められないですよね…ついつい手が出ます😢
    また子供が寝た後に食べたくなるから最悪です笑

    • 6月13日