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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠中の方、摂取カロリー教えてください🥹❣️私の場合⇩19w身長:160妊娠…

妊娠中の方、摂取カロリー教えてください🥹❣️

私の場合⇩

19w
身長:160
妊娠前:59
現在:56
運動:全くしない
摂取カロリー:1600〜2000

コメント

はじめてのママリ🔰

22w
1600カロリーで過ごしてます🙋🏻‍♀️
妊娠糖尿病なので
固定メニューでやってます〜🤣

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    1600😳😳
    お腹空いて大変じゃないですか?🥲
    ヘルシーなものをたくさん食べるとか…?

    • 2時間前
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうです、
    野菜ばっかり食べてますー🤣
    お肉やお魚は制限ないですけど
    糖質は分けて食べてて
    甘いものも無理なのでバナナとか
    ヨーグルトとかですね😅
    ダイエットしてる気持ちです😂

    • 2時間前