コメント
みっこ
私は妊娠糖尿病もあり、食事管理が必要なため、2人目は妊娠〜出産までプラマイ0でした🤣
1日6回食、1回の食事の主食を半分に分け食べていました😊
はじめてのママリ🔰
3人目切迫早産で入院してたためか、
体重増加0でした…
自分でも驚き。
病院食…ほんと健康。
薄味。
煮物系、酢物系。
腹八分でなく、腹六分ほど。
入院してなかったら、かなり体重増だったかも…
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2mama👼🏻
コメントありがとうございます☺️
病院食で食べてもプラマイ0ってすごいですね😳
酢物系って例えばワカメときゅうりの酢の物みたいな感じですか🥹？- 8月28日
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はじめてのママリ🔰
あ、まさしく、それです(笑)
あとはもずくとかですね。- 8月28日
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2mama👼🏻
なるほど🥺
もずく食べれないので違う酢の物レシピ探してみたいと思います🥰
ありがとうございます☺️- 8月28日
2mama👼🏻
コメントありがとうございます☺️
すごすぎます😳😳
私食べるの大好きなのでどうしようと悩んでて🥲
例えばどんなのを食べてたかお聞きしてもよろしいですか🥹？
みっこ
私も食べるの大好きなので、産んだ後、爆発的に食べて1人目の時めっちゃ太りましたー🤣
朝は
トマト1つ
食パン バター付けて
ウィンナー
目玉焼き
チーズ
カフェオレ
朝2
バナナ
昼
職場の給食
昼2
職場のおやつ
夜1 ダイズバー
夜2
ご飯80g
サラダ
トンカツ
味噌汁
とかですよ😊
食べたいものを量気をつけて食べてます😊
2mama👼🏻
分かります😂
2人目産んだ後ご飯が美味しすぎて全く体重減りませんでした😂
詳しくありがとうございます🥹
私は昨日ご飯80ｇで試したら夜中すごいお腹なってたのでさっさと寝ました😂
今日も80ｇと食べる量に気をつけたいと思います🥹
ありがとうございます🥹