はじめてのママリ🔰
レシピ本というかダイエット全般についての本ですが、YouTuberの片倉岳人さんの本、おすすめです。
何をどう気をつけたらいいかわかりやすく書いてあるので、そこからおのずとレシピが定まってくる感じです。
わたしもこの人のYouTubeチャンネルのメンバーシップ登録して勉強しつつダイエット中です。
お互いがんばりましょうね😃
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