ココロ・悩み

産後3ヶ月です。自分の存在価値、朝目覚めると毎日胸がザワザワ予定がな…

産後3ヶ月です。
自分の存在価値、朝目覚めると毎日胸がザワザワ
予定がない日が続くと何が楽しくて毎日生きてるのか？
何のために生きているのか？自分とはなんなのか？
そんなことばかり考えてしまいます。
漠然とした不安感もあります。
自分には3人も子供がいて、毎日ママ、ママと私を必要としてくれているのに
なぜか自分に自信がなく、価値を見出せません。
こんなに胸が苦しいなら、いっそ楽になってしまいたいと思ってしまいます。
心療内科では不安障害、産後うつも怪しいねと言われています。
お薬はレクサプロ1.5錠、メイラックス、頓服でロラゼパムを服用しています。
いつか、そんな事も考えず楽しく生きられる日が来るのでしょうか？
毎日毎日考えたくもないのに、勝手に考えてしまう自分が嫌になります。

助けて下さい。。

• 産後うつ
• ラック
• 服