コメント
みみ
まずは寝れなくても目を閉じて大きく深呼吸をして過ごしてください。
寝る時間を夜と限らず寝れるタイミングで同じ行動をとる。
あとは枕変えたり抱き枕抱えてみたりと工夫ですかね
はじめてのママリ🔰
大丈夫ですか？
寝不足だと精神的に参りますよね。
寝不足からノイローゼに繋がったりしますし、考えも正常じゃなくなったりします。
赤ちゃんは寝る方法がまだわからないので寝れないだけで、お母さんのせいではないです。
寝顔を見てごめんねと感じることあります。やるせない気持ちになります。
ですがらあまり自分を責めすぎず、明日はもう言わないようにしようなどプラスに考えていきましょう👌
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はじめてのママリ🔰
昨日は参ってしまいました。
そうですよね…睡眠が取れている時はこんなこと思わないのにと思いました。
私のせいのじゃないという言葉に救われます。あの後泣きながらギュッと抱っこしました…ありがとうございます。赤ちゃんには言ってなくても心の中で思ってしまったのでそんなことを思わないようにしようとプラスに考えていきます。- 8月26日
はじめてのママリ🔰
産後どのくらいですか？
大丈夫です！私もありました。子供に、旦那に、実母に当たっちゃいました。
本当に寝不足って人を変えちゃいます🥲母のメンタルは産後弱くなってますがでも身体は今の時期寝ないでも大丈夫なようにできてます！（でも本当辛いですよね…）
みんな通る道です！3年後にはそんなこともあったなー懐かしいなーって絶対思える時きますよ！
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はじめてのママリ🔰
産後2ヶ月であと数週で3ヶ月になります。
同じような経験された方の回答、とても救われますし参考になりました。ありがとうございます。
寝不足って人を変えるんですね…自分じゃないみたいです。確かに何とかやれてますもんね。
ありがとうございます泣
泣けます…- 8月26日
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます。。